Autor Wątek: List miłośny do siebie  (Przeczytany 214 razy)

Romuald

  • Administrator
  • Sr. Member
  • *****
  • Wiadomości: 354
    • Zobacz profil
List miłośny do siebie
« dnia: 13 Styczeń 2018, 11:43:51 »
                                       LIST  MIŁOSNY  DO  SIEBIE

                                                 pisany z drugą osobą lub samemu

I.  Gniew i obwinianie innych

- nie znoszę kiedy …………………………………...
- do szału doprowadza mnie …………………………
- mam już po uszy tego, że ……………………………
- przejadło mi się to, że ………………………………
- czuję wstręt do …………………………………….

II. Ból i smutek               (małe dziecko, to część skrzywdzona)

- boli mnie kiedy ……………………………………..
- smutno mi kiedy …………………………………….
- czuję się okropnie ponieważ ………………………..
- czuję urazę ponieważ ……………………………….
- rozczarowaniem dla mnie jest ………………………

III . Strach i niepewność      (obawy pod maską pewności i siły)

- boję się, że ……………………………………………
- przeraża mnie to, że …………………………………..
- martwię się, że ………………………………………..

IV.  Wyrzuty sumienia i poczucie odpowiedzialności
(pora powiedzieć przepraszam – duma nie boli !!! )

- przykro mi, że …………………………………………
- przepraszam za ………………………………………..
- wybaczam sobie, że …………………………………..
- nie było moim zamiarem ……………………………..

V.  Zamiary i pragnienia          (intencje i życzenia)

- chcę ……………………………………………………
- życzę sobie …………………………………………….
- mam nadzieję ………………………………………….
- chcę być ……………………………………………….

VI. Miłość, wybaczenie, zrozumienie, wdzięczność

- kocham siebie ponieważ ………………………………
- dziękuję sobie za to, że ………………………………..
- jestem dumna/y z siebie, ponieważ ……………………
- rozumiem, że …………………………………………..
- uwielbiam siebie, gdy ………………………………….

- kocham siebie ………………………………………….
                                                                                                                  pozdrawiam
                                                                                                                     Romuald